منتدى ماي ليتيل بوني
مهــــرتي الصغــيرة : اهلا بك معانا في منتدى My little pony

ســوف تقضين وقـتا ممتعا معـنا ومع جميع المهرات..

شاريكنا مرحك وثاقفتك ومــواهبك ونحن سوف ندعــمك ويمكنك ايضــا

ان تكوني واحدة من المتـميزات عندنا

سارعــي بالتسجيل معنا وقضاء امتع الأوقات مع تــوايلايت وصديقاتها .__.

منتدى ماي ليتيل بوني

my little pony~
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولتسجيل الدخول

شاطر | 
 

  الطريقه الصحيحه للمذاكره

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Luna !
عضوة
عضوة
avatar

مسـاهماتـــي ۰ : 6
نقــــــاطي ☆ : 18
شــــهرتـي ✿ : 0
تاريخ التسجيل : 30/01/2016

مُساهمةموضوع: الطريقه الصحيحه للمذاكره    الجمعة فبراير 26, 2016 10:19 pm

١-دوني واجباتك المنزليه في مفكرة خاصة،وضعي علامة عند الانتهاء من كل واجب
٢-ابدئي بالواجبات الاكثر صعوبة؛لأن ذهنك يكون صافيا ونشيطا
٣-قسمي الوقت الى ساعات منفصله يتخللها اوقات الراحه
٤-اذا شعرتي بالملل من احدى المواد فاقترح عليك تغيير الماده باخرى ثم العودة الى الدرس الذي تركته مرة اخرى او يمكنك القيام ببعض الرياضة الخفيفه او تغيير مكان المذاكره

تذكري ان تناولك وجبة صحية اثناء المذاكره تزودك بالطاقه الجسميه والعقليه
فائده:ابسط طرق الاسترخاء هي التنفس بعمق.والاتكاء على الظهر الكرسي،وارخاء العضلات،والتنفس بعمق ثلاث مرات مع العد في كل مره حتى العشره قبل الانتقال الى النفس الذي يليه




[rtl]لا تنسوا الردود :pretty: [/rtl]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
marinette
مديرة
مديرة
avatar

مسـاهماتـــي ۰ : 11
نقــــــاطي ☆ : 18
شــــهرتـي ✿ : 0
تاريخ التسجيل : 24/09/2015
العمر : 17

مُساهمةموضوع: رد: الطريقه الصحيحه للمذاكره    الجمعة مارس 04, 2016 10:11 pm

جمــيل مرة تابعي على ذا النحو 
موضوعك جدا رائع و مختصر 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mlp-fim.forumarabia.com
ابل جاك
عضوة
عضوة
avatar

مسـاهماتـــي ۰ : 15
نقــــــاطي ☆ : 36
شــــهرتـي ✿ : 1
تاريخ التسجيل : 25/03/2016

مُساهمةموضوع: رد: الطريقه الصحيحه للمذاكره    الجمعة مارس 25, 2016 12:24 pm

وااااو ماهذا الطرح 
المميز  جميل بسراحة 
حتى ان طريقة التي اخبرتي بها
اطبق بعض منها وهي بافعل مفيده 
شكرًا اختي وصلي نشاطك ولاتتوقفي 
عند هذا الأحد الى القاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الطريقه الصحيحه للمذاكره
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ماي ليتيل بوني :: ٱلعــــــضوِٱتُـــ ٱلقَميّلـــــٱتُ☺ :: مـــــــدُرسًـــــتُـــيّ ☻-
انتقل الى: